Yoga e prática
Estudo e prática de āsanas, princípios de Haṭha Yoga, alinhamento, consciência corporal e construção de práticas.
Há 10 anos formando professores de Yoga, agora como Dharmyoga
Formação Internacional de Professores de Yoga online 200h
Uma jornada de 8 meses para viver o Yoga na essência, seja para aprofundar a sua prática ou para se tornar professor certificado. Formação em Haṭha Yoga e Vedānta do Dharmyoga.
- Início: 20/10/2026
- 10 vagas por professor
- +130h de aulas ao vivo
17ª turmacomeça em outubro
16 turmasjá realizadas
+100professores formados
Certificação RYS 200 Yoga Alliance
Em resumo
O que é a Formação de Professores de Yoga do Dharmyoga
A Formação Internacional de Professores de Yoga e Vedānta é um curso de 200 horas, online e ao vivo, com 8 módulos entre outubro de 2026 e maio de 2027, oferecido pelo Dharmyoga, escola RYS 200 registrada na Yoga Alliance. A 17ª turma começa em . A formação nasceu no Natureza Interior, em Mogi das Cruzes, e hoje é conduzida por Larissa Gaigher e Sada Shivam.
- Curso
- Formação Internacional de Professores de Yoga e Vedānta 200h
- Escola
- Dharmyoga, Registered Yoga School (RYS 200), Yoga Alliance
- Carga horária
- 200 horas, com mais de 130 horas de aulas ao vivo e o restante em aulas gravadas
- Duração
- 8 meses, em 8 módulos
- Início
- (17ª turma)
- Modalidade
- Online e ao vivo, em português
- Turma
- 10 vagas por professor
- Estilo
- Haṭha Yoga, com estudo de Vedānta e Yoga Integral
- Recomendação
- Pelo menos um ano de prática antes de começar
- Professores
- Larissa Gaigher e Sada Shivam
- Informações
- WhatsApp (11) 91924-7104 e dharmyoga.com.br/curso
Uma nova fase da nossa formação em Yoga
Viramos Dharmyoga
Depois de uma década formando professores de Yoga pelo Natureza Interior, nossa formação entra agora em uma nova fase. A experiência construída ao longo desses anos continua no Dharmyoga, escola de Yoga, Vedānta e Budismo Tibetano fundada por Larissa Gaigher e Sada Shivam, que amplia essa trajetória com uma formação internacional em Yoga e Vedānta, inteiramente online e ao vivo.
Conheça a nova Formação de Professores de Yoga do Dharmyoga.
O espaço Natureza Interior segue em Mogi das Cruzes, com Yoga, terapias e loja, agora sob a gestão de Káccia e Rô Martins. Conheça a página Sobre Nós.
Próxima turma
17ª turma
início em 20 de outubro de 2026
100% online e ao vivo
100% online e ao vivo
Curso profissionalizante, 8 módulos
Solicitar o PDF com mais informações
Formação de Professores em Yoga Integral
Mais do que um curso de formação, uma oportunidade de ampliar a percepção de si mesmo e viver uma vida de Yoga. O curso abrange o coração da filosofia do Yoga e as bases e ferramentas necessárias para ensinar e desenvolver a sua prática pessoal. É aberto a todos que desejam se tornar professores de Yoga ou mergulhar em uma profunda jornada de descobertas interiores.
São 8 meses contínuos de crescimento interior, em que os alunos praticam e se aperfeiçoam no caminho do Yoga, independentemente da idade ou da condição física. Com 10 anos de tradição, o Natureza Interior é uma das poucas escolas no Brasil a oferecer a Síntese do Yoga Integral de Sri Aurobindo.
A escola Dharmyoga é uma Registered Yoga School (RYS 200) da Yoga Alliance dos Estados Unidos.
"A vida toda é Yoga."Sri Aurobindo
A cada módulo, o aluno é convidado a levar o que aprendeu na aula para o dia a dia, porque a própria vida pode se tornar uma prática de Yoga contínua.
O que você vai estudar
Uma formação que une prática, tradição e ensino
A formação do Dharmyoga integra diferentes dimensões do caminho do Yoga. O currículo completo está na página do curso no Dharmyoga.
Prāṇāyāma e técnicas tradicionais
Técnicas respiratórias e práticas tradicionais que fazem parte da sādhana do Yoga.
Meditação e Dhyāna
Práticas de atenção, concentração e meditação dentro do contexto mais amplo da tradição do Yoga.
Mantras
Estudo e prática dos mantras, com sua dimensão tradicional, sonora, contemplativa e devocional.
Filosofia do Yoga
Textos fundamentais da tradição, como os Yoga Sūtras de Patañjali e a Bhagavad Gītā.
Vedānta
Introdução aos principais conceitos do Vedānta e à investigação da natureza do ser e da consciência.
Anatomia e segurança
Conhecimentos de anatomia aplicados à prática e ao ensino, para uma atuação responsável e consciente.
Metodologia de ensino
Planejamento e condução de aulas, didática, comunicação, observação dos alunos, ética e responsabilidade profissional.
Calendário, 8 meses de duração
17ª turma: de outubro de 2026 a maio de 2027
Início em 20 de outubro, com mais de 130 horas de aulas ao vivo (online) e o restante em aulas gravadas. São 10 vagas por professor.
- Módulo 1Outubro de 2026
- Módulo 2Novembro de 2026
- Módulo 3Dezembro de 2026
- Módulo 4Janeiro de 2027
- Módulo 5Fevereiro de 2027
- Módulo 6Março de 2027
- Módulo 7Abril de 2027
- Módulo 8Maio de 2027
+ Aulas online ao vivo e gravadas
Quem conduz a formação
Professores do Dharmyoga
A experiência de Larissa Gaigher e de Sada Shivam, agora à frente do Dharmyoga.
Larissa Gaigher
Direção, Yoga, Vedānta e Budismo TibetanoBióloga, empreendedora e yogi. Iniciou seu caminho no Yoga há mais de 15 anos e já formou mais de 100 professores. Fundadora do Natureza Interior, dedica-se ao despertar de uma consciência em nossa sociedade, por meio do Yoga, do Mindfulness e da Meditação.
Sada Shivam
Direção, Haṭha Yoga e VedāntaProfessor de Yoga Integral e Haṭha Yoga, certificado pelo The Yoga Institute (Yoga Life Global), na Índia, e pela Yoga Alliance dos Estados Unidos (E-RYT 500). Estudante de Kriya Haṭha Yoga de Babaji, Bhakti Yoga e Vedānta. Coach ICI, filósofo e cantor de mantras.
Da experiência do Natureza Interior para o Dharmyoga
O legado continua. O caminho se amplia.
Durante mais de 10 anos, o Natureza Interior realizou 16 turmas e formou mais de 100 professores, em uma jornada que uniu prática, filosofia, tradição e preparação para o ensino do Yoga. A formação passou a ser do Dharmyoga como continuidade e evolução natural desse trabalho.
O que permanece
- A experiência. Mais de uma década dedicada ao ensino e à formação de professores de Yoga.
- O compromisso. Uma formação séria, profunda e responsável para quem deseja ensinar Yoga.
- A prática. Formar um professor exige muito mais do que aprender sequências de posturas.
- A tradição. O estudo da filosofia, dos textos tradicionais, da meditação, da respiração, dos mantras e dos fundamentos do Yoga.
- A condução. A experiência de Larissa Gaigher e Sada Shivam, agora à frente do Dharmyoga.
O que se amplia
- Vedānta. O estudo passa a integrar de forma ainda mais explícita questões de autoconhecimento, consciência e investigação da natureza do ser.
- Formato online e ao vivo. Estudantes de diferentes cidades e países participam da mesma jornada, sem precisar se deslocar.
- Estrutura internacional. Certificação RYS 200 da Yoga Alliance.
- Tradições contemplativas. Yoga, Vedānta e Budismo Tibetano, aproximando a tradição de uma prática viva, contemporânea e aplicável à vida cotidiana.
Nossa trajetória
Do Natureza Interior ao Dharmyoga
- 2016
Larissa Gaigher funda o Natureza Interior em Mogi das Cruzes, com aulas de Yoga, terapias e turmas de formação de professores.
- 2020
Sada Shivam assume a direção do Natureza Interior.
- 2026
Os dois unem seus caminhos e criam o Dharmyoga, escola RYS 200 registrada na Yoga Alliance.
- Outubro de 2026
Começa a 17ª turma, a primeira totalmente online, com a Formação Internacional de Professores de Yoga e Vedānta.
Ao unir as duas trajetórias, vimos similaridades entre as linhagens, não diferenças.
Depoimentos
O que dizem ex-alunos da formação
"Viver a experiência na Formação para Professores do Yoga Integral foi um 'voltar para casa', me descobrindo, me conhecendo e me revelando. Aprendi que integrar o que pensamos, sentimos e fazemos é Yoga. E escolhi viver essa experiência com a professora Larissa após sentir o quanto o Yoga está em seu dia a dia sendo autêntica, simples, amorosa e profissional. GRATIDÃO!"
"A imersão na sabedoria inclusiva de Sri Aurobindo aliada às experiências pessoais durante o curso provocaram em mim um horizonte ampliado. Me transportaram para um lugar onde tudo é impulso para o reconhecimento da real natureza de nós mesmos e das coisas, onde nada é abandonado, mas sim integrado. Hoje, mesmo após alguns anos de término do curso, ainda é muito forte em mim a essência do ensinamento que levo para as atividades diárias: o desejo de nos ajudar além das nossas limitações, para que possamos nos reconhecer integral e plenamente."
"Pra mim o Yoga foi um grande reencontro com a minha natureza interior! Um resgate! Um aprofundamento maior sobre a filosofia... fui além das práticas de āsanas no tapetinho e mergulhei no ventre do Yoga! Foi como um renascimento. Eu estava passando por uma grande fase de transição na minha vida, sem rumo, e o Yoga me trouxe o maior presente, que foi me reencontrar comigo mesma em essência, me ensinando que a vida acontece na simplicidade e de dentro pra fora!"
Para quem é
Para quem quer viver o que estuda
A formação foi estruturada para pessoas que desejam aprofundar a própria prática, compreender a tradição do Yoga e, para quem desejar, desenvolver as competências necessárias para ensinar Yoga profissionalmente. Formar um professor é diferente de ensinar técnicas: pede conhecimento, prática pessoal, capacidade de observação, compreensão da tradição, didática e responsabilidade.
- Quem quer ensinar Yoga
- Quem quer aprofundar a prática
- Quem estuda filosofia
- Quem busca autoconhecimento
Antes de decidir
Como escolher uma formação de professores de Yoga
Seis pontos ajudam a comparar formações, em qualquer escola:
- Reconhecimento. Confira se a escola é registrada na Yoga Alliance como RYS.
- Carga horária e formato. 200 horas é o padrão de entrada. Veja quantas são ao vivo e quantas são gravadas.
- Quem ensina. Observe o tempo de prática e de ensino dos professores e se eles acompanham a turma de perto.
- Conteúdo. Além de āsana, procure prāṇāyāma, meditação, filosofia, anatomia e metodologia de ensino.
- Tamanho da turma. Turmas reduzidas permitem atenção individual.
- Transparência. Cronograma, política de cancelamento e condições de pagamento devem estar claros antes da matrícula.
A formação do Dharmyoga é RYS 200, tem mais de 130 horas ao vivo, turma reduzida com 10 vagas por professor, os oito eixos de estudo descritos acima, política de cancelamento e pagamento facilitado.
Glossário
Termos que você vai encontrar
- Yoga Alliance
- Organização sem fins lucrativos dos Estados Unidos que define padrões para a formação de professores de Yoga e mantém um registro de escolas e professores.
- RYS 200
- Registered Yoga School: escola registrada na Yoga Alliance para oferecer formações de professores de 200 horas.
- RYT 200
- Registered Yoga Teacher: professor que concluiu uma formação de 200 horas em uma RYS e solicitou o registro na Yoga Alliance.
- Haṭha Yoga
- Tradição do Yoga que reúne āsana (posturas), prāṇāyāma (respiração) e práticas de concentração e meditação.
- Yoga Integral
- Síntese da essência dos principais caminhos do Yoga, inspirada em Sri Aurobindo, que leva a prática para a vida inteira.
- Vedānta
- Filosofia indiana baseada nos Upaniṣads, dedicada à investigação da natureza do ser e da consciência.
- Sādhana
- Prática espiritual contínua, feita com regularidade e atenção ao longo da vida.
Perguntas frequentes
Sobre a formação de professores de Yoga
O que é a Formação Internacional de Professores de Yoga e Vedānta?
É uma jornada de 8 meses e 200 horas, online e ao vivo, oferecida pelo Dharmyoga dentro do padrão RYS 200 da Yoga Alliance. Serve a quem quer se tornar professor e a quem deseja aprofundar a própria prática. O programa completo está na página oficial do curso.
O Natureza Interior virou Dharmyoga?
A formação de professores que Larissa Gaigher e Sada Shivam conduziram no Natureza Interior por mais de dez anos continua agora no Dharmyoga, escola de Yoga, Vedānta e Budismo Tibetano. O espaço Natureza Interior segue em Mogi das Cruzes, com Yoga, terapias e loja, sob a gestão de Káccia e Rô Martins. Veja a página Sobre Nós.
Quando começa a próxima turma?
A 17ª turma começa em 20 de outubro de 2026, com 10 vagas por professor, mais de 130 horas de aulas ao vivo e o restante em aulas gravadas. Os 8 módulos acontecem de outubro de 2026 a maio de 2027.
Não estou praticando Yoga, posso fazer o curso?
Todas as pessoas que sentirem um chamado para mergulhar no universo do Yoga são bem-vindas. Durante o curso você vai se aprofundar na prática. Recomendamos pelo menos um ano de prática antes do início da formação.
Yoga Integral é diferente dos outros Yogas?
O Yoga Integral é a unificação e a síntese da essência dos principais caminhos do Yoga. Buscamos sempre as semelhanças, e não as diferenças, entre os estilos de prática. Conhecido como o Yoga da modernidade, é uma prática adaptada às necessidades e aos desafios da vida atual. O nosso modelo de práticas e āsanas é o tradicional Haṭha Yoga.
Quantas aulas posso faltar?
O curso é formatado em 8 módulos, com duração de 8 meses. O aluno precisa ter 100% de presença nos módulos ou assistir a todas as aulas gravadas.
E se eu não gostar do curso?
É possível solicitar o cancelamento a qualquer momento, seguindo os requisitos da política de cancelamento do curso.
A formação é online ou presencial?
As 16 turmas anteriores foram presenciais, entre intensivas e extensivas. A 17ª turma é totalmente online e ao vivo, em turma reduzida, com acompanhamento próximo dos professores. Estudantes de diferentes cidades e países participam da mesma jornada.
Quantas horas tem a formação e quanto tempo dura?
São 200 horas ao longo de 8 meses e 8 módulos, de outubro de 2026 a maio de 2027, com mais de 130 horas de aulas ao vivo e o restante em aulas gravadas.
A formação dá direito ao registro na Yoga Alliance?
O Dharmyoga é uma escola RYS 200 registrada na Yoga Alliance. Quem conclui uma formação de 200 horas em uma RYS pode solicitar o registro como RYT 200 (Registered Yoga Teacher) diretamente na Yoga Alliance. Confirme as condições vigentes com a equipe pelo WhatsApp.
Como funciona uma formação de Yoga online e ao vivo?
As aulas acontecem online e ao vivo, em turma reduzida, com acompanhamento próximo dos professores. Também ficam gravadas, para quem precisar assistir depois.
Quem são os professores da formação?
Larissa Gaigher, bióloga e professora de Yoga, Vedānta e Budismo Tibetano, e Sada Shivam, professor de Haṭha Yoga E-RYT 500 pela Yoga Alliance. Conheça os dois na seção Professores desta página.
Quanto custa a formação?
Os valores e as condições de pagamento, que são facilitadas, seguem no PDF enviado pelo WhatsApp do Dharmyoga, (11) 91924-7104. A página oficial do curso é dharmyoga.com.br/curso.
Onde encontro valores, programação e inscrição?
Todas as informações oficiais estão em dharmyoga.com.br/curso. Pelo WhatsApp do Dharmyoga, (11) 91924-7104, você recebe o PDF com cronograma e valores. Há pagamento facilitado.
Natureza Interior
Aulas de Yoga em Mogi das Cruzes e online
O espaço do Natureza Interior segue com aulas de Yoga Integral, terapias holísticas e a loja de artigos de Yoga e produtos naturais, no Centro de Mogi das Cruzes, sob a gestão de Káccia e Rô Martins. Conheça a página Sobre Nós.
17ª turma, início em 20/10/2026
A formação continua no Dharmyoga.
Se você chegou até aqui procurando uma Formação de Professores de Yoga, peça o cronograma e os valores pelo WhatsApp do Dharmyoga e veja todos os detalhes na página oficial do curso.